Poda ya Chai Nyeusi Poda ya Latte ya Chai Nyeusi

Poda ya chai ni poda ya majani ya chai inayotumika kutengenezea chai, ni unga wa rangi nyeusi unaopatikana sokoni.Aina zingine ni CHEMBE nene na zingine ni za unga laini.Poda ya chai huchakatwa jani la mmea ambao jina lake la Kilatini, Camellia Sinensis.Misombo ya tanini na mafuta muhimu huwajibika kwa ladha ya chai, rangi, astringency na aromatics ya kupendeza.Majani ya chai hukaushwa na kusindikwa kuwa unga wa aina tofauti, unga wa chai pia mara nyingi huchanganywa na viungo vingine kama vile iliki, tangawizi kavu n.k kwa ladha na umbile la ziada.Siku hizi, zafarani pia hutumiwa kama nyongeza kufanya chai iwe yenye harufu nzuri na ladha.Poda ya chai hutiwa ndani ya maji ya moto na kisha sukari na maziwa huongezwa kutengeneza kikombe cha chai.
Chai nyeusi ni moja ya aina ya faida zaidi ya chai na ina faida nyingi za afya.Inaboresha usagaji chakula na husaidia kudhibiti uzito kwa kuongeza kimetaboliki ya mwili.
Chai nyeusi inaboresha afya ya moyo kwa kupunguza viwango vya cholesterol mbaya kwa sababu ya mali yake ya antioxidant.Pia inasimamia shinikizo la damu kwa kupumzika mishipa ya damu na kuboresha mtiririko wa damu.Chai nyeusi inaweza pia kusaidia katika kudhibiti kuhara kwani inapunguza mwendo wa utumbo kwa sababu ya tannins zilizomo ndani yake.Kikombe cha chai Nyeusi kinaweza kusaidia katika kupata ahueni kutokana na mfadhaiko kwa kuboresha utendaji kazi wa ubongo kutokana na shughuli yake kali ya antioxidant.
Kuweka poda ya chai Nyeusi pamoja na joto la joto kwenye uso husaidia kuondoa chunusi kwa sababu ya mali yake ya kuzuia uchochezi.
Unywaji mwingi wa chai Nyeusi unapaswa kuepukwa kwani inaweza kusababisha shida za tumbo kama vile asidi.
Kunywa kikombe cha chai asubuhi au baada ya kazi nyingi za siku kunaweza kukufanya ujisikie umeburudishwa na mwenye nguvu.Maudhui ya virutubisho ya poda ya chai ni pamoja na madini, na vitamini A, B2, C, D, K, na P. Pia imeainishwa kulingana na ladha yake.Baadhi wana ladha kali, wakati wengine ni mpole.Poda hizi zinakuja kwa namna ya vumbi na granules.Kuna faida nyingi za kutumia chai nyeusi na kijani.